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セイ 2018年03月31日

なんか最近、友達が肝臓ぶっ壊しただかなんだかで、酒を控えてるって聞いた。
まー、年重ねるとみんなあっちこっち悪くなりますな。

俺も近々人間ドッグを予定していますが、いい結果はでないだろうなー。
健康診断レベルでもいつも白血球がどうのこうので精密検査受けろとか言われてたしなー。

生活態度が悪すぎるから、そろそろそういう面も気にしつつやっていかないといけないのかもしれない。酒はなるべく控えるようにしているけど。

・1日の平均睡眠時間:4〜6時間
・1日の平均労働時間:14〜16時間
・食事は1日1食だけど、ドカ食いしちゃう。
・1日水分摂取量は2.5Lくらい。(内コーヒーが0.7L)
・酒は1週間に1度ちょびっと飲むかどうかくらい。
・基本的に休みなし。

ほぼこんな感じの生活が1年以上続いているんだけど、これはいい結果になるのか悪い結果になるのか。改めて見返してみると、やっぱ食事が気になるな。1日1食といえども、ドカ食いがだいぶダメな気がする。

運動もそろそろ再開せねば。

という事で、そろそろ自己管理を徹底していかなければいけないセイです。
こんばんは。

もう4月に入るわけですけど、今月は久しぶりの釣りに行く予定があるのですよ。
船釣りですけど。よく考えれば今年初釣りだ・・!ちょいと大物狙ってきます。って事でこの前は釣竿のメンテナンスやったり、補充しないといけない道具の確認したりと、釣り前の準備をしていましたが、この時間が結構楽しい。

遠足前の準備やってるみたいな感じなのかな。

あと、仕事関係で4末にニコニコ超会議へ行く事に。
バックステージパスあるから、待ち時間なく参加できるのがいいね。
もちろん仕事もやるんですが、色々見られるのが楽しみ。
だがしかし今回は3泊4日となるので、ちょっとしんどいw

ま、楽しんで来ますわ。

 

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